Du brauchst keine Voraussetzungen
- Keine Model-Erfahrung
- Keinen „perfekten“ Körper
- Keine spezielle Figur
- Kein bestimmtes Alter
- Keine Vorkenntnisse in Posing
Alles, was du über ein Boudoir Shooting wissen musst – von der ersten Idee bis zu deinen fertigen Bildern. Klar. Einfühlsam. Professionell.
Ein geschützter Moment. Sinnlich. Selbstbewusst. Echt.
Ein Boudoir Shooting ist weit mehr als nur ein Fototermin in schöner Wäsche. Das Wort „Boudoir“ stammt aus dem Französischen und bezeichnet einen privaten, intimen Raum – einen Rückzugsort nur für dich.
Genau das ist ein Boudoir Shooting: ein geschützter Moment, in dem du dich so zeigen darfst, wie du dich fühlst – sinnlich, selbstbewusst, verletzlich oder kraftvoll.
Bei der Boudoir-Fotografie geht es um Ästhetik, um das Spiel mit Licht und Schatten, um weiche Stoffe und sanfte Berührungen. Es geht um dich – nicht um eine Rolle, sondern um die Frau, die du bist. Sinnlich, aber nie plump. Kunstvoll, aber immer echt.
Die Grenzen sind fließend. Du entscheidest, wie weit du gehen möchtest – und darfst deine Meinung jederzeit ändern.
Sich selbst neu sehen – nicht kritisch, sondern durch einen Blick, der Schönheit erkennt.
Ein intimes, persönliches Präsent – sinnlich, stilvoll und einzigartig.
Schwangerschaft, Veränderung, Neubeginn – deinen Körper würdigen.
Ohne Anlass. Ohne Druck. Nur aus Neugier und Selbstrespekt.
Für wen ist es geeignet?
Ich weiß, das klingt wie eine Floskel. Aber in über zehn Jahren als Fotograf habe ich eines gelernt: Jede Frau, die durch meine Studiotür tritt – egal ob 25 oder 65, ob Größe 36 oder 48, ob Model oder Mutter von drei Kindern – hat diesen Moment verdient.
Wenn du bis hierhin gelesen hast und denkst:
„Vielleicht wäre das auch etwas für mich?“
Dann ist es das. Vertraue diesem Gefühl.
Kapitel 3 · Boudoir Posen
Wie du dich vor der Kamera wohlfühlst und Bilder entstehen, die dich wirklich zeigen.
Die häufigste Sorge, die ich höre: „Was mache ich mit meinen Händen?“ Die gute Nachricht: Du musst keine Model-Erfahrung mitbringen. Posen sind kein starres Regelwerk – sie sind Orientierung.
In meinem Studio begleite ich dich Schritt für Schritt, korrigiere sanft und gebe dir Zeit. Denn das Wichtigste ist: Du sollst dich gut fühlen – dann sieht man es auch auf den Bildern.
So geht’s
Lege dich auf die Seite, stütze deinen Kopf mit einer Hand ab und lasse die andere locker auf deiner Hüfte ruhen. Das obere Bein leicht anwinkeln.
Warum sie funktioniert
Diese Pose betont deine Taille, schafft weiche Linien und sorgt für eine entspannte, selbstbewusste Ausstrahlung.
Pro-Tipp
Lasse die Schulter leicht nach hinten fallen – das öffnet deinen Oberkörper.
So geht’s
Setze dich auf die Bettkante oder auf die Chaiselongue, Beine leicht geöffnet oder übereinander geschlagen. Eine Hand stützt sich hinter dir ab, die andere ruht locker im Schoß oder auf deinem Oberschenkel. Blick zur Seite oder nach unten.
Warum sie funktioniert
Diese Pose wirkt ungezwungen und authentisch – als hätte ich dich in einem privaten Moment erwischt. Sie nimmt den Druck raus, direkt in die Kamera zu schauen, und erzeugt eine intime Stimmung.
Pro-Tipp
Lasse deine Schultern fallen und atme ruhig. Je entspannter du bist, desto natürlicher wirkt die Pose.
So geht’s
Stehe gerade, Gewicht auf ein Bein verlagert (das andere Bein leicht gebeugt). Eine Hand fährt durch deine Haare oder ruht am Nacken, die andere Hand liegt locker an der Hüfte oder am Oberschenkel.
Warum sie funktioniert
Diese Pose streckt deinen Körper, betont deine Silhouette und wirkt gleichzeitig spielerisch und sinnlich. Die Hand im Haar gibt dir etwas zu tun und lenkt den Blick auf dein Gesicht.
Pro-Tipp
Strecke dein Kinn leicht nach vorne und nach unten – das vermeidet ein Doppelkinn und betont dein Gesicht.
Für wen
Frauen, die sich in ihrem Körper wohlfühlen und gerne stehen.
So geht’s
Lege dich auf den Rücken, stelle ein oder beide Beine angewinkelt auf. Arme über dem Kopf ausgestreckt oder eine Hand auf dem Bauch, die andere neben dem Körper.
Warum sie funktioniert
Diese Pose streckt deinen Körper optisch, betont deine Beine und schafft weiche, feminine Linien. Sie fühlt sich entspannt an und gibt dir Raum zum Durchatmen.
Pro-Tipp
Strecke deine Zehenspitzen – das verlängert deine Beine optisch und sieht eleganter aus.
Für wen
Alle Körpertypen, besonders schmeichelhaft für kleinere Frauen
So geht’s
Knie dich hin, setze dich leicht auf deine Fersen und drehe deinen Oberkörper zur Seite. Schaue über deine Schulter zurück zur Kamera. Hände ruhen locker auf deinen Oberschenkeln oder im Schoß.
Warum sie funktioniert
Der Blick über die Schulter ist eine der sinnlichsten Posen überhaupt. Sie betont deinen Rücken, deine Schultern und schafft eine gewisse Spannung – ohne zu explizit zu sein.
Pro-Tipp
Ziehe deine Schulterblätter leicht zusammen – das strafft deinen Rücken und betont deine Körperkontur
Für wen
Frauen, die ihren Rücken betonen möchten
Diese Posen erfordern etwas mehr Körperbewusstsein, schaffen aber auch ausdrucksstärkere Bilder.
So geht’s
Lege dich auf den Bauch, stütze deinen Oberkörper auf die Unterarme und hebe deine Schultern leicht an. Beine gestreckt oder ein Bein leicht angewinkelt. Blick direkt in die Kamera oder zur Seite.
Warum sie funktioniert
Diese Pose betont deine Schultern, dein Dekolleté und deinen Rücken. Sie wirkt selbstbewusst und sinnlich, ohne zu viel preiszugeben.
Pro-Tipp
Achte darauf, dass dein Rücken nicht zu stark durchhängt – das kann unbequem aussehen. Halte eine leichte Körperspannung.
Für wen
Frauen mit schönen Schultern und Dekolleté.
So geht’s
Setze dich seitlich hin, ziehe beide Beine zu einer Seite an. Eine Hand stützt sich hinter dir ab, die andere ruht locker auf deinem Knie oder Oberschenkel. Oberkörper leicht gedreht zur Kamera.
Warum sie funktioniert
Diese asymmetrische Pose schafft interessante Linien und wirkt elegant. Sie ist perfekt, um deine Taille zu betonen und deine Beine vorteilhaft zu zeigen.
Pro-Tipp
Strecke deinen Oberkörper – das verlängert deine Silhouette und wirkt anmutiger.
Für wen
Frauen, die ihre Beine betonen möchten.
So geht’s
Stelle dich entspannt ans Fenster, den Blick nach draußen oder zur Seite gerichtet. Eine Hand kann locker am Fensterrahmen ruhen, die andere am Körper oder im Haar. Gewicht auf ein Bein verlagert.
Warum sie funktioniert
Das natürliche Tageslicht durchs Fenster schmeichelt jeder Haut und schafft eine weiche, romantische Stimmung. Diese Pose wirkt ungezwungen und privat – wie ein stiller Moment am Morgen. Sie ist perfekt, um das klassische “Männerhemd am Fenster”-Gefühl einzufangen.
Pro-Tipp
Lass deine Schultern fallen und atme ruhig. Der Blick nach draußen nimmt den Druck raus, direkt in die Kamera schauen zu müssen.
Für wen
Alle Körpertypen – das weiche Fensterlicht schmeichelt jedem. Besonders schön für Frauen, die es eher romantisch und weniger inszeniert mögen.
So geht’s
Setze dich in einen Sessel oder auf einen Stuhl, schlage die Beine elegant übereinander. Eine Hand ruht auf der Armlehne, die andere auf deinem Oberschenkel oder im Schoß. Oberkörper leicht nach vorne geneigt.
Warum sie funktioniert
Diese Pose strahlt Eleganz und Selbstbewusstsein aus. Sie wirkt kontrolliert, stark und feminin zugleich. Perfekt, wenn du ein edleres Boudoir-Feeling möchtest.
Pro-Tipp
Achte auf deine Fußhaltung – Zehenspitzen gestreckt oder in High Heels wirken besonders elegant.
Für wen
Frauen, die eine klassische, elegante Ästhetik mögen.
So geht’s
Setze dich seitlich hin, beide Beine gestreckt zur Seite. Oberkörper leicht aufgerichtet, eine Hand stützt sich hinter dir ab, die andere liegt locker auf deinem Oberschenkel. Blick zur Kamera oder zur Seite.
Warum sie funktioniert
Diese Pose ist unglaublich feminin und elegant. Sie streckt deine Beine optisch und betont deine Taille. Der Name kommt nicht von ungefähr – du wirkst anmutig wie eine Meerjungfrau.
Pro-Tipp
Strecke deinen Hals und richte deine Wirbelsäule auf – das gibt der Pose mehr Präsenz.
Für wen
Frauen mit langen Beinen oder einer ausgeprägten Taille.
Diese Posen sind für Frauen, die bereits Erfahrung vor der Kamera haben oder sich besonders mutig fühlen. Sie erzeugen starke, ausdrucksvolle Bilder.
Stehend mit verdrehtem Oberkörper
Stehe mit dem Rücken zur Kamera, drehe deinen Oberkörper und schaue über deine Schulter zurück. Eine Hand kann an deiner Hüfte ruhen, die andere locker am Körper. Gewicht auf ein Bein verlagert.
Diese Pose ist extrem sinnlich und geheimnisvoll. Sie betont deinen Rücken, deine Schultern und deine Silhouette. Der Blick über die Schulter schafft Spannung und Intimität.
Lege dich auf die Seite oder auf den Rücken, ein Arm über dem Kopf ausgestreckt, der andere ruht auf deinem Körper. Beine leicht angewinkelt oder gestreckt, je nach gewünschtem Ausdruck.
Diese Pose ist dramatisch und kunstvoll. Sie streckt deinen Körper optisch, betont deine Linien und wirkt wie aus einem Renaissance-Gemälde. Perfekt für FineArt-Boudoir.
Stehend mit verdrehtem Oberkörper
Stehe mit dem Rücken zur Kamera, drehe deinen Oberkörper und schaue über deine Schulter zurück. Eine Hand kann an deiner Hüfte ruhen, die andere locker am Körper.
Diese Pose ist extrem sinnlich und geheimnisvoll. Sie betont deinen Rücken, deine Schultern und deine Silhouette.
Stehend mit erhobenem Bein
Stehe auf einem Bein, das andere Bein angewinkelt und leicht erhoben (z.B. auf einem Hocker oder in der Luft). Arme über dem Kopf, zur Seite ausgestreckt oder eine Hand im Haar. Erfordert Balance und Körperspannung.
Diese Pose ist dynamisch, elegant und kunstvoll. Sie zeigt deinen Körper in Bewegung und erzeugt eine tänzerische, leichte Stimmung. Perfekt für ausdrucksstarke Bilder.
Stehend im Gegenlicht
Stelle dich vor eine Lichtquelle (Fenster, Studio-Licht), sodass du als Silhouette erscheinst. Körper leicht seitlich gedreht, eine Hand im Haar oder am Körper, die andere locker an der Hüfte. Diese Pose lebt vom Licht und Schatten
Silhouetten sind geheimnisvoll, kunstvoll und unglaublich ästhetisch. Sie zeigen deine Körperform ohne zu viel preiszugeben – perfekt, wenn du es subtiler magst.
Eine Frage, die mir oft gestellt wird: „Welche Posen schmeicheln meinem Körper am meisten?“ Die Wahrheit ist: Jede Pose kann angepasst werden. Hier sind ein paar Orientierungshilfen:
Vielleicht hast du beim Lesen schon gespürt, welche Pose dich besonders anspricht. Vielleicht ist da dieses leise Gefühl: „Das könnte auch ich sein.“
Bevor wir über Termine sprechen, schauen wir uns an, wie du dich optimal vorbereiten kannst – damit dein Shooting sich nicht nur gut anfühlt, sondern unvergesslich wird.
Die richtige Vorbereitung macht den Unterschied zwischen „Ich fühle mich unsicher“ und „Wow, ich kann das wirklich.“
Hier erfährst du alles, was du vor deinem Boudoir Shooting wissen musst.
Das ist die häufigste Frage überhaupt – und die Antwort ist einfacher, als du denkst: Trage, worin du dich schön fühlst. Hier sind meine Empfehlungen für dein erstes Boudoir Shooting.
Outfit 1
Ein Set, in dem du dich wohlfühlst (BH + Slip oder String).
Outfit 2
Sehr schmeichelhaft für die meisten Körpertypen – und oft ein kleiner „Sicherheitsanker“.
Outfit 3
Ein Klassiker, der immer funktioniert – stilvoll, editorial, zeitlos.
Outfit 4
Perfekt für den Einstieg – du fühlst dich bedeckt und kannst dich nach und nach öffnen.
Optional
Kleine Details können ein Set aufwerten – ohne dass es „zu viel“ wird.
Wichtig
Lieber weniger – dafür stimmig. Komfort schlägt Trend.
Probiere alle Outfits vorher zuhause an. Bewege dich darin. Setze dich hin, stehe auf, drehe dich. Wenn etwas zwickt oder sich komisch anfühlt – lass es weg.
Für meine Signature Line Shootings arbeite ich – nach individueller Abstimmung – mit ausgewählten, hochwertigen Dessous und besonderen Stoffen. Hier geht es nicht um „mehr Haut“, sondern um Textur, Lichtwirkung, Linienführung und visuelle Harmonie.
In der Signature Line planen wir dein Shooting wie ein Editorial: durchdacht, kuratiert und mit ruhiger Präzision komponiert. Luxus ist kein Muss – aber wenn wir ihn einsetzen, dann bewusst.
Die kurze Antwort: Beides funktioniert. Entscheidend ist, dass du dich wiedererkennst.
Option 1
Option 2
Haare
Tipp: Haare am Tag vorher waschen – mehr Griffigkeit.
Eine Frage, die viele stellen. Und ja – wir sprechen offen darüber.
Rasur
Timing
Pflege
90 % meiner Kundinnen sind nervös. Das ist normal.
Vor dem Shooting
Im Studio
Währenddessen
Du musst kein Model sein. Du musst nur bereit sein, dir selbst zu begegnen.
Mentale Vorbereitung
Setze realistische Erwartungen. Du wirst nicht aussehen wie ein Profi-Model – und genau das ist gut so. Die ersten Posen fühlen sich vielleicht ungewohnt an. Nicht jedes Bild wird perfekt sein. Und trotzdem wirst du überrascht sein, wie sehr du dich selbst neu sehen kannst.
Erinnere dich, warum du hier bist: Für dich. Um dich neu zu entdecken. Um einen besonderen Moment festzuhalten. Um etwas Mutiges zu tun.
Ich sehe, was schön ist – auch wenn du es (noch) nicht siehst. Und jede Frau, die nervös zu mir kam, ging mit einem anderen Blick auf sich selbst.
Ablauf
Was passiert eigentlich genau bei einem Boudoir Shooting? Hier erfährst du den kompletten Ablauf von Anfang bis Ende – damit du genau weißt, was dich erwartet.
Bevor wir überhaupt einen Termin festlegen, sprechen wir miteinander – entweder telefonisch, per E-Mail oder persönlich im Studio.
Wir klären:
Mein Ziel: Du sollst das Studio verlassen (oder das Telefonat beenden) mit dem Gefühl: „Ja, das kann ich mir vorstellen.“
Dauer: 15–30 Minuten
Du kommst zu deinem vereinbarten Termin ins Studio. Die Tür ist meist schon offen, du kannst direkt reinkommen.
Ablauf:
Warum dieser Schritt wichtig ist: Du brauchst Zeit, um anzukommen. Nervosität ist normal – aber sie sollte sich in Vorfreude verwandeln, nicht in Panik.
Dauer: 10–15 Minuten
Du ziehst dich in Ruhe im einem der beiden Studios um.Kein hektisches Rein-Raus, kein „Schnell, wir müssen anfangen“.
Mein Tipp:
Nimm dir Zeit. Schau dich im Spiegel an und sag dir: „Ich bin schön.“ Atme nochmal tief durch.
Was passiert:
Wir beginnen IMMER mit den einfachsten Posen – meist im Sitzen oder Liegen. Das hat zwei Gründe:
Typischer Einstieg:
Dauer: 20–30 Minuten
Was passiert:
Wenn du dich sicherer fühlst, steigern wir langsam die Intensität:
Meine Rolle:
Pausen:
Typische Posen in dieser Phase:
Dauer: 40–60 Minuten
Was passiert:
Wenn du mehrere Outfits mitgebracht hast, wechseln wir nun. Das ist auch eine gute Gelegenheit für eine längere Pause.
Ablauf:
Wie viele Outfit-Wechsel?
Was passiert:
Gegen Ende des Shootings passiert oft etwas Magisches.
Du hast dich an die Kamera gewöhnt.
Die Nervosität ist verschwunden.
Du denkst nicht mehr darüber nach, wie du aussiehst.
Und plötzlich entstehen die schönsten, natürlichsten Bilder.
Typisch in dieser Phase:
Mein Tipp:
Was passiert:
Wir besprechen:
Was passiert (1–2 Wochen nach dem Shooting):
Wie viele Bilder darfst du behalten?
Mein Tipp: Schlaf eine Nacht darüber. Mit etwas Abstand zeigen sich oft neue Favoriten.
Was passiert:
Was ich bewusst NICHT mache:
Ziel: Du sollst aussehen wie du – nur im schönsten Licht.
Dauer: 2–3 Wochen nach deiner Auswahl
Was passiert:
Was du mit deinen Bildern machen darfst:
Was nicht erlaubt ist:
Alles wird transparent im Vorfeld besprochen.
Transparenz & Wert
Eine der häufigsten Fragen: „Was kostet ein Boudoir Shooting?“ Hier bekommst du eine ehrliche und transparente Antwort.
150 – 300 €
300 – 600 €
600 – 1.500+ €
Professionelle Beleuchtung, hochwertige Sets, Atmosphäre und Technik machen den Unterschied zwischen „Foto“ und Kunstwerk.
Über 10 Jahre Erfahrung, hunderte Shootings und internationale Auszeichnungen sorgen für Sicherheit und Qualität.
15–30 Minuten Bearbeitung pro Bild. Premium-Techniken wie Dodge & Burn oder Frequency Separation.
Ein 2-Stunden-Shooting bedeutet 10–13 Stunden Gesamtarbeit inklusive Sichtung und Retusche.
Es lohnt sich, wenn du dir etwas Besonderes gönnen möchtest, deinen Körper feiern willst oder eine Erinnerung für immer suchst.
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um dein Boudoir Shooting.
Nein, absolut nicht! 95% meiner Kundinnen haben noch nie professionell vor der Kamera gestanden. Ich zeige dir jede Pose, gebe dir klare Anleitung und korrigiere sanft. Du brauchst nur Neugier und den Mut, dich darauf einzulassen.
Die ewige Frage! Meine Regel: Entweder sie haben eine Funktion (Haare berühren, am Körper ruhen, sich abstützen) oder sie sind entspannt. Vermeide verkrampfte Fäuste oder zu steife Finger. Ich zeige dir in jeder Pose genau, wo deine Hände hingehören.
Ein typisches Boudoir Shooting dauert 1,5 bis 2 Stunden. Mini-Shootings sind kürzer (30–45 Min.), Premium-Erlebnisse können 3–4 Stunden dauern. So haben wir genug Zeit für verschiedene Posen, Outfits und Settings – ohne Stress.
Must-Have:
Optional:
Ja, absolut. Die Posen im Guide sind ein Ausgangspunkt. Wenn du dich wohlfühlst und mehr zeigen möchtest, passen wir alles entsprechend an. Du bestimmst immer die Grenzen – und darfst sie jederzeit verschieben oder einhalten.
Das ist völlig normal! Etwa 90% meiner Kundinnen sind beim ersten Mal nervös. Wir starten mit einfachen Posen, schauen uns gemeinsam die ersten Bilder an, und du wirst sehen: Du siehst großartig aus. Falls die Nervosität bleibt – wir gehen in deinem Tempo.
Bitte nicht. Komm so, wie du jetzt bist. Jeder Körper ist würdig, fotografiert zu werden. Meine Aufgabe ist es, dich im schönsten Licht zu zeigen – genau jetzt.
Das besprechen wir im Vorgespräch. Manche Frauen fühlen sich wohler mit Partner, andere bevorzugen einen geschützten Raum nur für sich. Beides ist in Ordnung.
Nur du – außer du erlaubst etwas anderes.
Das hängt vom gebuchten Paket ab:
Ja, jederzeit. Zusätzliche Bilder kosten je nach Paket 15–40 €. Die Shooting-Daten bewahre ich mindestens 2 Jahre auf.
Timeline:
Gesamt: 4–6 Wochen
Nein. Ich habe mit Frauen von 18 bis 68 Jahren gearbeitet. Schönheit hat kein Alter.
Das entscheidest du. Kleine Unreinheiten retuschiere ich standardmäßig. Alles andere nur auf Wunsch. Dein Körper erzählt deine Geschichte.
FineArt Boudoir · Weimar
Wenn du bis hierhin gelesen hast, weißt du jetzt alles über Boudoir-Fotografie – von der Definition über die Posen bis hin zu Kosten und Ablauf. Aber Wissen allein macht noch kein Erlebnis daraus.
Der nächste Schritt liegt bei dir.
Vielleicht fühlst du noch eine leichte Unsicherheit. Vielleicht denkst du: „Kann ich das wirklich?“ Die Antwort ist: Ja, du kannst.
In meinem FineArt Fotostudio in Weimar begleite ich dich von der ersten Pose bis zum letzten Klick. Mit Ruhe, Respekt und einem Auge dafür, was dich wirklich schön macht – nicht die Pose, nicht die Dessous, sondern die Frau, die du bist.
Bist du neugierig geworden? Lass uns in einem unverbindlichen Vorgespräch über dein Boudoir-Erlebnis sprechen. Wir klären deine Fragen, besprechen deine Wünsche und planen dein Shooting – ganz in deinem Tempo.
📧 anfrage@stern-photo.com
📞 +49 160 90702156